Il Kung Fu e altre arti marziali cinesi sono spesso distinti, in generale, come associati a uno dei due templi principali: Shaolin o Wudang. Il tempio Shaolin, situato nei Monti Song della provincia di Henan, è diventato noto come la casa della tradizione "settentrionale" delle "arti marziali esterne". Il tempio Wudang, situato nelle montagne Wudang della provincia di Hubei (appena a sud della provincia di Henan), è diventato noto come la casa della tradizione "meridionale" delle "arti marziali interne".
Aspetti interni ed esterni delle arti marziali
Ora, ovviamente, qualsiasi forma di arti marziali include aspetti sia "interni" che "esterni". In altre parole, in qualsiasi forma sono inclusi sia i movimenti e / o le posture (la parte "esterna") sia alcuni modi di usare la mente, il respiro e l'energia (la parte "interna"). Quindi la distinzione tra le forme Shaolin e Wudang è, in un certo senso, semplicemente enfatizzante. Detto questo, vale la pena notare le origini e le differenze tra i due stili generali di pratica.
Radici buddisti e taoisti delle arti marziali
Le tradizioni marziali di Shaolin sono radicate in gran parte nel buddismo Ch'an (Zen) - la forma di buddismo originata da Bodhidharma, un monaco buddista che nel VI secolo d.C. viaggiò dall'India alla Cina. Le tradizioni Wudang, d'altra parte, risalgono al loro antenato leggendario sacerdote / eremita taoista Zhang San Feng, e quindi sono radicate principalmente nel taoismo. Storicamente, il buddismo e il taoismo in Cina si sono influenzati a vicenda in molti modi, quindi ancora una volta questa è semplicemente una differenza di enfasi. In realtà, di solito si trovano risonanze sia buddiste che taoiste all'interno di una data forma di arte marziale cinese.
Le forme di arti marziali di Shaolin sono diventate associate allo sviluppo di capacità fisiche quasi sovrumane, che vengono poi utilizzate in situazioni di combattimento reali, ad esempio in battaglie con coloro che attaccano la propria monarchia, o - più comunemente oggi - in marziale concorsi d'arte. Le forme di Wudang sono note per la loro enfasi sulla coltivazione del cuore / mente / spirito ed energia - con le forme fisiche fluide e aggraziate semplicemente un mezzo per sostenere o un'espressione di ciò che è essenzialmente coltivazione spirituale.
Ma ancora una volta, è davvero solo una questione di enfasi. I maestri di qualsiasi forma di arti marziali - Shaolin o Wudang - avranno coltivato grande facilità sia nelle sue sfaccettature interne che esterne, arrivando a comprendere tutti i modi in cui corpo, mente e spirito sono intimamente interconnessi.
I praticanti di entrambe le forme di Shaolin e Wudang utilizzano spesso la conoscenza dei punti di pressione e dei meridiani di agopuntura della medicina cinese e, nel trattamento delle lesioni, si avvalgono dei lineamenti e delle formule interne della fitoterapia cinese.
