Cosa significa vivere virtuosamente per gli indù? Sta seguendo le linee guida naturali ed essenziali del dharma e dei 10 yama e 10 niyama - antiche ingiunzioni scritturali per tutti gli aspetti del pensiero, dell'atteggiamento e del comportamento umani. Queste cose da fare e da non fare sono un codice di buon senso registrato nelle Upanishad, nella sezione finale dei Veda dai 6000 agli 8000 anni.
Leggi i 10 yama, che significa "reining in" o "controllo", e i 10 niyama, cioè le osservanze o le pratiche interpretate da Satguru Sivaya Subramuniyaswami.
I 10 Yama: restrizioni o condotta corretta
- Ahimsa o Non-ferita
- Satya o Verità
- Asteya o Non rubante
- Brahmacharya o Purezza sessuale
- Kshama o pazienza
- Dhriti o fermezza
- Daya o Compassione
- Arjava o onestà
- Mitahara o dieta moderata
- Saucha o Purezza
I 10 Niyama: osservanze o pratiche
- Hri o Modestia
- Santosha o contentezza
- Dana o Carità
- Astikya o Fede
- Ishvarapujana o Culto del Signore
- Siddhanta Sravana o ascolto scritturale
- Mati o Cognizione
- Vrata o voti sacri
- Japa o Incantesimo
- Tapas o austerità
Queste sono le 20 linee guida etiche chiamate yama e niyama, o restrizioni e osservanze. Sage Patanjali (c 200 a.C.), sostenitore del Raja Yoga, disse: "Questi yama non sono limitati da classe, paese, tempo o situazione. Quindi sono chiamati i grandi voti universali".
Swami Brahmananda Saraswati, uno studioso yogico, ha rivelato la scienza interiore di yama e niyama. Afferma che sono i mezzi per controllare i "vitarkas", cioè i pensieri mentali malvagi o negativi. Quando vengono attuati, questi pensieri provocano lesioni agli altri, falsità, accaparramento, malcontento, indolenza o egoismo. Disse: "Per ogni vitarka, puoi creare il suo opposto attraverso yama e niyama e rendere la tua vita di successo".
Come afferma Satguru Sivaya Subramuniyaswami, "Le dieci restrizioni e le relative pratiche sono necessarie per mantenere la coscienza di beatitudine, così come tutti i buoni sentimenti verso se stessi e gli altri ottenibili in qualsiasi incarnazione. Queste restrizioni e pratiche costruiscono il carattere. sviluppo spirituale ".
Nella vita spirituale indiana, queste restrizioni e osservanze vediche sono costruite nel carattere dei bambini fin dalla più tenera età per coltivare il loro essere spirituale raffinato, mantenendo sotto controllo la natura istintiva.
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