Inner Alchemy o Neidan, un termine spesso usato come sinonimo di Qigong, è l'arte taoista e la scienza di raccogliere, immagazzinare e far circolare le energie del corpo umano. Nell'Alchimia interiore, il nostro corpo umano diventa un laboratorio in cui vengono coltivati i Tre Tesori di Jing, Qi e Shen. Questo è usato allo scopo di migliorare la salute fisica, emotiva e mentale e, in definitiva, fondersi con il Tao (cioè diventare un immortale).
Tre tesori
Ciascuno dei tre tesori utilizzati nella pratica dell'Alchimia interiore è associato a una particolare posizione fisica / energetica:
- Jing, o energia riproduttiva, ha la sua casa nella bassa Dantian (e nella zona di montagna innevata).
- Il Qi, o energia vitale, ha la sua dimora nel medio dantiano.
- Shen, o energia spirituale, ha la sua dimora nel Dantian superiore.
I praticanti taoisti imparano a trasformare Jing in Qi in Shen e viceversa. Imparano anche a modulare la coscienza lungo tutto il suo spettro di frequenze vibratorie, più o meno allo stesso modo in cui siamo in grado di sintonizzarci su diverse stazioni radio. I dantiani possono essere considerati simili ai chakra dei sistemi yogici indù in posizioni all'interno del corpo sottile per la conservazione e la trasmutazione del qi o del prana. Di particolare importanza per la pratica dell'Alchimia Interiore è il dantiano inferiore, la casa di quello che è noto come il feto immortale.
Il processo di alchimia interna
L'alchimia interna comprende il corpo umano come una risorsa preziosa e necessaria per il nostro viaggio spirituale, piuttosto che come qualcosa da ignorare o trascendere. Insieme ai dantiani, il praticante dell'Alchimia interiore impara a percepire e lavorare con il sistema emidiano, in particolare gli otto meridiani straordinari. Quando apriamo, purifichiamo e bilanciamo i meridiani, la nostra consapevolezza fluisce dentro. Ciò che emerge è buona salute, percezione chiarita ed esperienza diretta della nostra connessione e incarnazione del Tao.
I processi alchemici interni sono rappresentati visivamente nel Nei Jing Tu. Questi processi sono rappresentati anche dalla lampada, dalle candele e da altri oggetti trovati sugli altari usati nel taoismo cerimoniale, e dalla pratica di Baibai che offre incenso all'altare. Le cerimonie taoiste sono rappresentazioni rituali non solo dei principi cosmologici taoisti ma anche delle trasformazioni dell'alchimia interiore.
Un posto eccellente per iniziare la tua pratica dell'Alchimia Interiore è con le pratiche del sorriso interiore e della montagna della neve.
fonti
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