L'Ayurveda, antico sistema medico / olistico della civiltà vedica dell'India, insegna che la salute è mantenuta dal bilanciamento di tre energie sottili conosciute come Doshas. Individualmente sono chiamati Vatha (a volte scritto Vata), Pitta e Kapha.
Questo antico sistema di guarigione insegna il mantenimento e la protezione dell'intera persona (mente, corpo e anima). La medicina ayurvedica si basa sulle caratteristiche di un individuo e sulla struttura corporea piuttosto che orientata verso il trattamento di malattie o malattie.
Ognuno di noi è composto da una combinazione dei tre tipi di dosha. I dosha come gruppo sono composti da questi cinque elementi universali:
- spazio (etere)
- aria
- terra
- fuoco
- acqua
Vatha è una combinazione di aria e spazio.
Pitta è principalmente fuoco con un po 'd'acqua.
Kapha è principalmente acqua con un po 'di terra.
Il benessere generale e la ricerca della longevità dipendono dal mantenimento della salute al fine di mantenere equilibrati i dosha. Qualsiasi squilibrio tra i tridosha provoca uno stato di insalubrità o malessere. I fattori che possono determinare l'equilibrio dei tridosha comprendono la dieta, l'esercizio fisico, una buona digestione e l'eliminazione delle tossine.
Esamina le seguenti caratteristiche e strutture corporee di ciascun dosha e considera se sei prevalentemente un dosha o potresti essere classificato come energia combinata come vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha e così via.
Strutture e caratteristiche del corpo dei 3 dosha
Vatha Body Structure
- Cornice snella
- Struttura ossea leggera
- Pelle secca, ruvida o scura
- Colorazione capelli castani / neri
- Denti grandi, storti o sporgenti, gengive sottili
- Labbra e bocca piccole e sottili
- Occhi opachi e scuri
Caratteristiche Vatha
- Spesso costipato
- Poco sudore
- Urina sparsa (sebbene frequente)
- Scarsa memoria a lungo termine
- Buona memoria a breve termine
- Ansioso, nervoso, depressione
- Alto desiderio sessuale (o niente affatto)
- Amore per i viaggi
- Non mi piace il freddo
- Appetito da lieve a variabile
Pitta Body Structure
- Altezza media e corporatura
- Carnagione da chiara a rossastra e colorazione dei capelli
- Piccoli denti giallastri, gengive morbide
- Occhi verdi / grigiastri
- Bocca di taglia media
Caratteristiche Pitta
- Voce nitida / chiara
- Persona con un sonno leggero
- Intelligente
- Cancella memoria
- Geloso
- Ambizioso
- Sessualmente passionale
- Non ama il caldo
- Ama il lusso
- Feci molli / diarrea
- Forte appetito
- assetato
Kapha Body Structure
- Cornice grande
- Tende ad essere in sovrappeso
- Pelle grassa spessa e di colore pallido
- Denti bianchi forti
- Occhi blu
- Labbra carnose / Bocca grande
Caratteristiche Kapha
- Parla al lento monotono
- Richiede sonno profondo
- Appetito costante
- Forte sudorazione
- Grandi sgabelli morbidi
- Orientato al business
- Buona memoria
- Passivo
- Non ama il freddo e l'umidità
- Ama il buon cibo
- Gode di un ambiente familiare
Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono esclusivamente a scopo didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico autorizzato. Dovresti cercare assistenza medica tempestiva per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di utilizzare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.
