L'atto di contrizione è solitamente associato al sacramento della confessione, ma i cattolici dovrebbero anche pregarlo ogni giorno come parte della loro normale vita di preghiera. Riconoscere i nostri peccati è una parte importante della nostra crescita spirituale. Se non riconosciamo i nostri peccati e chiediamo il perdono di Dio, non possiamo ricevere la grazia di cui abbiamo bisogno per diventare cristiani migliori.
Esistono molte forme diverse di Act of Contrition. Le seguenti preghiere sono alcune delle versioni più popolari in uso oggi.
Forma tradizionale dell'atto di contrizione, che era comune per tutto il XIX e la prima metà del XX secolo:
O mio Dio, mi dispiace di cuore per averti offeso e detesto tutti i miei peccati, perché temo la perdita del Paradiso e le pene dell'inferno, ma soprattutto perché Ti offendono, mio Dio, che sei tutto buono e meritevole di tutto il mio amore. Decido fermamente con l'aiuto della Tua grazia di confessare i miei peccati, di fare penitenza e di modificare la mia vita. Amen.
Forma semplificata dell'atto di contrizione:
O mio Dio, mi dispiace per i miei peccati perché ti ho offeso. So che dovrei amarti sopra ogni cosa. Aiutami a fare penitenza, a fare meglio e ad evitare qualsiasi cosa possa portarmi al peccato. Amen.
Forma moderna dell'atto di contrizione:
Mio Dio, mi dispiace per i miei peccati con tutto il cuore.
Scegliendo di sbagliare e non riuscendo a fare del bene,
Ho peccato contro di te che dovrei amare sopra ogni cosa,
Intendo fermamente, con il tuo aiuto, fare penitenza, non peccare più ed evitare qualunque cosa mi porti al peccato.
Il nostro Salvatore Gesù Cristo, ha sofferto e è morto per noi.
Nel suo nome, mio Dio, abbi pietà. Amen.
Una spiegazione dell'atto di contrizione
Nell'atto di contrizione, riconosciamo i nostri peccati, chiediamo perdono a Dio ed esprimiamo il nostro desiderio di pentirci. I nostri peccati sono un'offesa a Dio, che è bontà e amore perfetti. Ci rammarichiamo dei nostri peccati non solo perché lasciati inconfessati e non pentiti, possono impedirci di entrare in Paradiso, ma perché riconosciamo che quei peccati sono la nostra ribellione contro il nostro Creatore. Non ci ha solo creati da un amore perfetto; Mandò il suo Figlio unigenito nel mondo per salvarci dai nostri peccati dopo che ci ribellammo contro di Lui.
Il nostro dolore per i nostri peccati, espresso nella prima metà dell'atto di contrizione, è solo l'inizio, tuttavia. La vera contrizione significa molto più che essere semplicemente dispiaciuti per i peccati del passato; significa lavorare sodo per evitare quei e altri peccati in futuro. Nella seconda metà dell'atto di contrizione, esprimiamo il desiderio di fare proprio questo e di usare il Sacramento della Confessione per aiutarci a farlo. E riconosciamo che non possiamo evitare il peccato da soli: abbiamo bisogno della grazia di Dio per vivere come Lui vuole che viviamo.
Definizione delle parole utilizzate nell'atto di contrizione
- Di cuore: molto; fortemente; in larga misura
- Offeso: avere scontento qualcuno; in questo caso, Dio, che tuttavia non può essere ferito dalla nostra offesa
- Detestare: non amare molto o intensamente, fino al punto della malattia fisica
- Terrore: guardare con grande paura o senso di orrore
- Risolvi: impostare la mente e la volontà su qualcosa; in questo caso, per rafforzare la volontà di una confessione piena, completa e contrita ed evitare il peccato in futuro
- Penitenza: un atto esteriore che rappresenta la nostra contrizione per i nostri peccati, attraverso una forma di punizione temporale (punizione nel tempo, al contrario della punizione eterna dell'Inferno)
- Modifica: migliorare; in questo caso, per migliorare la propria vita in collaborazione con la grazia di Dio in modo da conformare la propria volontà a quella di Dio
