La terapia di galleggiamento è un tipo unico di idroterapia che simula la gravità zero. Come? Dissolvendo da 800 a 1000 libbre di sale Epsom (solfato di magnesio) in circa 200 centinaia di litri d'acqua in una piccola piscina poco profonda.
Ti piacerebbe galleggiare come un sughero?
Ci sono molti importanti vantaggi nella creazione di questa densa soluzione di acqua salata. Il vantaggio più immediatamente riconoscibile è che galleggerai come un tappo di sughero in soli 10 pollici di acqua, con il viso e la parte superiore del corpo che spuntano fuori dall'acqua. Questo indipendentemente dal tipo di corpo o dalla capacità di galleggiare in una piscina.
Anti gravità
A differenza di una piscina in cui la gravità viene ridotta, la gravità in una vasca di galleggiamento viene sostanzialmente annullata dall'estrema galleggiabilità causata dal sale Epsom disciolto. Ciò fornisce una rara opportunità per le persone che soffrono di vari tipi di dolori articolari e muscolari. Senza la costante pressione di gravità, una persona che riposa in una vasca di galleggiamento può rilassarsi e distendersi più a fondo di quanto persino il letto più comodo lo consenta.
Endorfine a rilascio mobile
Fare una pausa dalla gravità nei serbatoi di galleggiamento provoca anche cambiamenti affascinanti e significativi nel cervello. Le endorfine sono rilasciate. Questi sono potenti antidolorifici naturali e stimolatori dell'umore che promuovono un senso di benessere migliorando ulteriormente i benefici curativi dell'ambiente a gravità zero.
Stato meditativo di rilassamento
Una persona che ha un alto livello di stress troverà praticamente impossibile mantenere quel livello di stress dopo una sessione di galleggiamento a causa del rilascio di endorfine nel cervello e delle loro onde cerebrali che passano dalla beta all'alfa e persino al theta. Il theta è un raro stato del cervello che è normalmente riservato alle persone addestrate nella meditazione. Un importante contrasto con la meditazione è il fatto che una persona può raggiungere uno stato cerebrale theta nella sua prima sessione di galleggiamento, rendendolo una scorciatoia facile e veloce per un rilassamento profondo.
I benefici ottenuti in una sessione di un'ora sono significativi da soli, ma rispetto ad altre terapie, i serbatoi di galleggiamento sono in una categoria a sé stante.
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