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Suggerimenti per mettere a terra e stabilizzare le energie

Il radicamento è un processo che aiuta il tuo corpo fisico a connettersi alla vita che sostiene le energie della terra attraverso il suo chakra della radice. Poiché siamo innanzitutto e soprattutto esseri spirituali, il corpo fisico a volte viene ignorato o trascurato. È importante rispettare e prendersi cura del contenitore che ospita il nostro spirito durante la nostra vita incarnata. Qui sono elencati vari strumenti e tecniche che possono aiutare i tuoi sforzi di messa a terra.

Scansione del corpo di messa a terra

Questa è una tecnica di scansione che ho usato per anni. È diventato il mio rituale della buonanotte. È un utile esercizio di base in quanto riporta la consapevolezza in equilibrio. La scansione corporea non solo aiuta a liberare una mente ingombra, ma è anche uno strumento eccellente per identificare stress fisici e disturbi.

Il dolore può essere così travolgente in una parte del corpo che altri squilibri del corpo vengono scoperti. La scansione del corpo è un esercizio per assemblare le ferite più grandi insieme ai minimi dettagli di stress che altrimenti potresti essere stato trascurato.

Mangia Ortaggi A Radice

Alcune persone giurano che il consumo di carne, grazie alle proteine ​​fornite dalla carne, è il modo in cui riescono a mantenersi saldamente radicati. Ma ci sono altri alimenti non a base di carne che sono utili anche per aiutare a radicare le nostre energie. Questi alimenti sono i nostri ortaggi a radice. Gli alimenti a base di chakra sono patate, ravanelli, cipolle, rape, arachidi, carote, barbabietole, aglio e così via.

Pietre preziose di messa a terra

L'ematite, una gemma metallica grigio argento, viene spesso utilizzata come strumento di messa a terra per aiutare coloro che tendono ad evitare compiti / eventi mondani con il volo fuori dal corpo. Altre pietre preziose per la messa a terra comunemente usate per scopi di messa a terra includono ossidiana, tormalina nera, rubino, corallo rosso e onice.

Chakra della radice

Il chakra della radice è la forza fondamentale che ci consente di connetterci alle energie della terra e potenziare i nostri esseri. Affermazione del Chakra della radice: il mio chakra della radice è profondamente radicato.

Visualizzazione delle radici dell'albero

Una pratica comune che viene utilizzata dai guaritori per aiutare i clienti che tendono ad essere "spaziali" per diventare più radicati è guidarli attraverso una semplice meditazione visiva. Il guaritore chiederà al cliente di immaginare di essere un albero. Immaginando di estendere le sue radici nel terreno, le ansie del cliente sono diminuite e sono in grado di attingere energie di guarigione dalla fonte terrestre.

Pantofole Di Rubino

Indossa quelle calze rosse! Vedere il rosso, il colore associato al chakra della radice, in piedi durante il giorno servirà da promemoria per riportare la tua attenzione sul corpo fisico. Ciò è particolarmente utile se si tende a ignorare le estremità inferiori. Il rosso significa stop, ma significa anche scavare in profondità.

Drumming per una connessione di terra (messa a terra)

L'azione ritmica e il suono dei battiti di batteria continui risuona con la messa a terra ed è un ottimo strumento per chiunque desideri stabilire una connessione con la Terra.

Chakracises di radice

Il chakra della radice è la forza radicale che ci consente di connetterci alle energie radicali e potenzia la nostra forza vitale. Gli esercizi di Chakra di messa a terra (Chakracises) che aiutano ad attivare e stimolare il chakra della radice includono calpestare i piedi per terra, marciare e fare squat.

Sei adeguatamente radicato?

Quante volte ti è stato detto che la "messa a terra" è importante? Cosa significa essere comunque senza messa a terra? Rispondere a questo quiz ti fornirà indizi su quali caratteristiche hai e se le azioni o reazioni che fai ti stanno aiutando a rimanere radicato o stanno effettivamente aiutando i tuoi ritiri energetici dal tuo sé fisico.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono esclusivamente a scopo didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico autorizzato. Dovresti cercare assistenza medica tempestiva per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di utilizzare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.

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